COC BOT FULL İNDİR ÜCRETSİZ İNDİR

Depresyona İyi Gelen Bitkiler– İnanın şu hayatta hele ki şu zamanda insanın depresif olmaması elde değil. Zaman zaman hava değişimi iş stresi evdeki yaşanan en ufacık tartışma bile depresyona girmeye bir etken olabiliyor. Hayat şartları stres altında yaşam depresyona itebilir bizleri ama bunun önlemini alabilmek mümkün tabii. Özellikle şifamızın kaynağı olan doğadan gelen bitkiler sayesinde rahatlayabilir bu stres depresyon durumlarından bir nebze olsun kendinizi ferahlatabilirsiniz. Bence yoğun iş yaşamı içinde çalışan herkes için geçerli bir durum bu. Malum okullar da açıldı okulda çalışanlar yoğun bir tempo altına girecekler. Bu aynı zamanda öğrenciler için de geçerli. Çocuklarınız bu yıl sınava hazırlık aşamasında olacaklarsa onlara rahatlatıcı bitki çayları verip motive edebilirsiniz. Bakalım hangi bitkiler bitki çayları depresyon durumlarında oldukça iyi.

Tabii şöyle bir şey de söylemek gerekirse ileri derecede depresyon durumu varsa mutlaka ilaçlı tedavi gerekebilir. Bizim size söylemek istediğimiz sadece stres sıkıntı kısa süreli depresif durumlarda rahatlatıcı bitkiler nelermiş onları sunmaya çalışmak. Özellikle eskiden zevk aldığınız bir iş aktivite artık sizi yoruyor ve keyif vermiyorsa bu konuda hem tadı hem kokusu ile sizi rahatlatacak bitkiler var. Bazı durumlarda da bozulan uyku düzeni uyku uyuyamama gibi durumlarda rahatlatıcı uykuya rahat daldırıcı bitkiler de var. Bence bizim ülkemiz gereği hem uyku düzeni bozulması gerekse artık yaptığımız çoğu şeyden keyif almadan yapmak genel bir sorun olmuş durumda. Bunun için bitkiler size yardımcı olacaktır.

Özellikle ruh halimizi rahatlatan sinirlerimizi yatıştıran özelliği bulunan papatya ve sarı kantaron bitkileri ile çay hazırlanıp içilebilir. Bu sayede daha rahatlamış hissedebilirsiniz kendinizi. Özellikle iş yerinde ofiste normal çay yerine papatya çayı içebilirsiniz. Tabii dediğim gibi bu bitkiler kısa süreli rahatlama sağlayabilir eğer daha ileri seviyede depresyon durumu varsa uzmana görünülmesinde fayda var. Ayrıca yine bu bitkileri çay şeklinde tüketirken diyetisyene danışılmasında da fayda olduğunu düşünüyorum. Özellikle sarı kantaron avrupada da yaygınlaşmış depresyon tedavilerinde kullanılan en etkili bitkilerden sayılmakta. Papatya da ona keza aynı şekilde rahatlık uykusuzluk problemi yaşayanlar için harika bir çözüm. Uykunuzun kalitesini artırmak rahatlamak sakinleşmek için papatya çayı birebir. Yine lavanta da hem kokusu hem tadı ile rahatlatıcı etkisi bilinmekte. Dediğim gibi bu bitki çayları yan etkiler de gösterebilir doktorunuza danışmadan kullanılmaması tavsiye edilir.

Organik gıda zihinsel ve fiziksel sağlığınız için gerçekten daha iyi mi? GDO lar ve böcek öldürücüleri kansere ve diğer hastalıklara neden olur mu? Tüm etiketler ne anlama geliyor? Bu rehber, nelere odaklanacağınız ve organik beslenmenin daha uygun fiyatlı hale getirilmesinin sağlanması da dahil olmak üzere organik alışveriş konusunda daha iyi seçenekler bulmanıza yardımcı olabilir.

Organik ne demektir?

Organik gıda terimi, hormonlar, antibiyotikler, kimyasal gübreler, genetik mühendisliği, kimyasal yabani ot öldürücüler ve insektisitler olmaksızın üretilen tüm tarım ürünlerini ifade eder Organik terimi, tarım ürünlerinin yetiştirilme ve işlenme biçimini belirtir.Düzenlemeler ülkeden ülkeye değişiklik gösterir.Organik tarım sıkı hükümet standartlarına tabidir ve böcek ilacı, kimyasal gübre ve boyalar kullanılmadan üretilecek olan organik etikete sahip olan gıda gerektirir.Bununla birlikte, böcek ilacılarının bu tür yiyeceklerin üretimi için kullanılamayacağı anlamına gelmez. Kimyasal zehir ilaçları yasak olsa da, insanlar hala organik olarak onaylanmış zirai ilaçları kullanabilir. Ayrıca, birçok ülkede organik gıda standartlarının farklı olduğuna dikkat edilmelidir. Bazı organik gıdalar, organik olmayan bileşenlerin bir yüzdesini içerir, ancak bu bileşenler etiket üzerinde listelenmelidir.

Organik Hayvancılık Nasıl Artırılır?


Organik hayvan yetiştiriciliği ; çiftçilerin, antibiyotik veya sentetik büyüme hormonu kullanmadan bunları yetiştirmeleri organik etikete sahip olma hayvanlar için de geçerlidir. Organik çiftçiler ayrıca hayvanlara bağımsız yaşam koşullarıyla birlikte% 100 organik yem sağlamalıdırlar; böylece kimyasallara veya zirai ilaçlara maruz kalmadan serbestçe dolaşabilirler.Antibiyotik, büyüme hormonu ya da herhangi bir hayvan yan ürünü verilemez.

Organik beslenmenin faydası nedir ?

Cilde faydası


Koruyucuların, kimyasal maddelerin veya zirai ilaçların yokluğundan dolayı cilt daha sağlıklı, görünür . Sorunlu cilde sahip olan insanlara organik meyve ve sebze yemesi önerilir çünkü yediğiniz her şey cilde olumlu veya olumsuz etki yaratır.

Çevresel faydalar


Geleneksel bitkiler yetiştirmek için kullanılan kimyasal böcek ilacı toprağa, hayvanlara ve suya zarar verebilir. Organik gıda üretimi, daha az israf yaratır.

Sağlığa faydaları


Bu iddiaya karşı birçok argüman olsa da gerçek şu ki, organik gıda geleneksel gıda ile karşılaştırıldığında bazı sağlık yararlarına sahiptir.Genel sağlık ve cilt bakımının iyiliği için, vücudumuzun yüksek oranda vitamin ve minerallere ihtiyacı olduğunu belirtmek gerek. Güzel parıltılı sağlıklı bir cilde sahip olmak için, yüksek seviyede mineraller, vitaminler vb. Içeren gıdaları yemelisiniz ve organik meyve ve herhangi bir kimyasal katkı maddesi içermeyen gıdalar gerçek güzelliğinizi vurgulamak için mükemmeldir

Bağışıklık sistemini geliştirir


Organik olmayan et satın alırsanız, bazı sağlık problemleri ile karşılaşırsınız. Bağışıklık sisteminizi güçlendirmek için organik et tüketin.

Organik gıdalar daha güvenlidir

Geleneksel üretimde sebze ve meyveleri yetiştirmek için kullanılan pestisitler durulanır. . Su, bazı pestisitleri yüzeyden yıkayabilir, ancak yine de içeride kalır. Yüzeyde veya içeride hiçbir kimyasal madde içermeyen kaliteli gıdalar yemek istiyorsanız, organik gıdalar size göre.

Organik bitkiler, güvenli topraklarda yetiştirilmelidir, tadilat yapılmamalıdır ve klasik ürünlerden ayrı kalmalıdır. Çiftçilerin sentetik pestisitler, biyolojik çeşitlilik kazandırılmış genler (GDO), petrol esaslı gübreler ve kanalizasyon çamuru bazlı gübreler kullanmasına izin verilmez.Organik gıdalar çeşitli avantajlar sağlar. Bazı çalışmalar, organik gıdaların, geleneksel olarak yetiştirilen eşdeğerlerinden antioksidan lar gibi daha faydalı besin öğelerine sahip olduğunu göstermektedir.

Sağlıklı beslenme konusundaki kararlılığı, daha sağlıklı bir yaşama doğru mükemmel bir başlangıçtır. Bununla birlikte, daha fazla meyve, sebze, tahıl ve iyi yağ yemenin ötesinde, gıda güvenliği, beslenme ve sürdürülebilirlik meselesi vardır. Gıdaların üretimi sağlığınızı hem de çevrenizi etkiler. Organik gıda genel sağlığımız için faydalıdır, çünkü herhangi bir kimyasal katkı maddesi, ya da koruyucusu içermez.